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健康：看看你缺少哪种维生素(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年12月05日11:14 《健康人》

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维生素D：女性不能再补(新浪伊人风采配图，来源：新文化报)

　　维生素D：女性不能再补

　　维生素D对摄入量十分敏感：少了人体就不健康，多了就会中毒。中国营养学会科学家们经过大量调查研究认为：中国儿童和青少年缺少维生素D，需要每天另补充5微克；女性根本不缺维生素D，不能再补充，补过了就有中毒的危险。

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