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让我们来了解维生素(新浪伊人风采配图，来源：金羊网)

    维生素知识ABC

    1、什么是维生素？

    答：维生素是维持人体正常功能的一类低分子化合物，它们大多数既不能在人体内合成，又不能在人体内充分储存，必须不断摄入。

    2、维生素的种类有多少？

    答：维生素分成脂溶性维生素和水溶性维生素，共十三种。脂溶液性维生素有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K；水溶性维生素有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、烟酰胺、叶酸、生物素，水溶性维生素每日都会随尿液排出体外，必须每日摄取。