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食用时间很重要(新浪伊人风采配图，来源：《好管家》)

    7、维生素制剂要在饭后服用吗？

    答：维生素制剂在餐后消化器官正常活跃运动时被吸收的情况会更好。尤其是溶脂性的维生素A、D、E等，容易被食物中含有的

    8、维生素可以天天吃吗？

    答：可以。对于水溶性维生素，如超过每天需要量，则会随尿液排出，根本不用担心。至于脂溶性维生素，稍微超过需要量并不会得过多症，因为需要量和引起过多症的摄取量是有很大的差距的。例如维生素A依据规定，成人的每天需要量是二千单位，但除非长期每天摄取十万单位以上才会引起维生素A过多症。