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减肥：1天10颗花生轻松瘦10斤(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年12月13日11:54 北京娱乐信报

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能控制减肥反弹(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

早在“花生营养价值产业前景国际论坛”上，美国营养专家表示，美国哈佛大学公共卫生学院及波士顿妇女医院，曾组织了101名患肥胖症的中老年男女，分为两组，一组被指定吃低脂膳食(以瘦肉、蔬菜为主)，一组吃坚果膳食(以花生油、花生酱、混合坚果、蔬菜为主)。半年后，两组人的体重平均都减了11磅，但一年后，第一组的体重却出现反弹，而吃花生的那组体重却没增加。　　

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