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减肥：1天10颗花生轻松瘦10斤(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年12月13日11:54 北京娱乐信报

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保护心脏不受伤(新浪伊人风采配图)

　　保护心脏不受伤

　　大量的研究表明，花生、花生酱等花生制品对保护心脏、预防心血管疾病有很好的效果。我们都知道适当地喝红酒对心脏很有好处，其实，花生中含有和红酒相同的抗氧化剂白藜芦醇，这是一种很强的抗氧化剂，对血管的健康非常重要。而同时，花生中还含有少量的其他抗氧化剂异黄酮和皂，对控制胆固醇水平能起到辅助作用。

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