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减肥：1天10颗花生轻松瘦10斤(组图)(4)

http://www.sina.com.cn 2006年12月13日11:54 北京娱乐信报

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对健康很有好处(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)

此外，花生还有利于糖尿病的控制，英国牛津布鲁克斯大学的教授进行了一项研究，对356个受试对象中的203例患Ⅰ型、Ⅱ型糖尿病患者，摄入低血糖指数食物，包括花生及其制品、糖麦薄片、全麦脆片、扁豆等。10周后，他们的糖化血红蛋白降低至0.4%，果糖胺降低至0.2毫摩尔/升。而糖化血红蛋白和果糖胺的降低，对糖尿病的恢复都具有很重要的意义。　　　

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