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美体：2招笔直美腿美丽无限(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2006年12月14日10:24 《Miss 格调》

　　直达：减肥美体栏目美体图库

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美腿小运动(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

　　STEP2：直身，将左腿向后伸展并弯曲，用左手握住左脚脚尖，保持姿势30秒后，还原，换右腿。

　　STEP3：双手扶椅背，后腿跟向上抬起，以脚尖为重心，腿部及背部绷直，保持姿势30秒后还愿。

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