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美体：优雅拉抻操让你玉腿长5CM(组图)(6)

http://www.sina.com.cn 2006年12月14日14:20 《都市主妇》杂志

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腿部抻拉操动作五

　　动作五：

　　双手叉腰，踮高脚跟走路。

　　细节：收紧臀部直达双腿。

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