美体：简单手指操玩出完美手形(组图)(4)

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简单手指操练就健美手形(新浪伊人风采配图，来源：《爱女生》)

　　Smart Tips：

　　1.每星期两次深层洁净手部肌肤，帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。

　　2.每日按摩手部几分钟，使手部皮肤保持柔韧、娇嫩、润滑，还可以让疲惫酸痛的手指得到放松，特别适合每日敲打键盘、使用鼠标的人。

　　3.选定几副专用的手套，提过重的东西或搬运粗糙物品时，要戴上厚实耐磨的劳动手套，外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。

　　4.闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可使手指关节灵活，还可让双手攥成拳头后立即张开，马上再攥紧，如此一张一合快速进行数次，可以加速血液循环，并锻炼到手部关节，健美手形。