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美体:简单手指操玩出完美手形(组图)(4)http://www.sina.com.cn
2007年01月04日15:20 《好how》杂志
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简单手指操练就健美手形(新浪伊人风采配图,来源:《爱女生》) Smart Tips: 1.每星期两次深层洁净手部肌肤,帮助漂白肌肤、清除死皮及促进新陈代谢。 2.每日按摩手部几分钟,使手部皮肤保持柔韧、娇嫩、润滑,还可以让疲惫酸痛的手指得到放松,特别适合每日敲打键盘、使用鼠标的人。 3.选定几副专用的手套,提过重的东西或搬运粗糙物品时,要戴上厚实耐磨的劳动手套,外出时,则应戴上质地柔软的保暖手套。 4.闲暇时,不妨做一些简单的手指操,比如模仿弹钢琴的动作,让手指一屈一张地反复活动,可使手指关节灵活,还可让双手攥成拳头后立即张开,马上再攥紧,如此一张一合快速进行数次,可以加速血液循环,并锻炼到手部关节,健美手形。
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