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健康：夜班女王明眸抗衰老的秘诀(组图)(3)http://www.sina.com.cn
2007年01月05日13:35 人民网-健康时报
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  多吃鱼能让加班OL拥有靓丽的容颜(新浪伊人风采配图，来源：浙江在线) 维生素B1具有展平皮肤褶皱的功能，像瘦肉、谷类、蛋类、鱼类、蒜苗、蔬菜、黑木耳等富含维生素B1。女性夜班族为了靓丽的容颜，切不可下班后进食兴奋神经的提神食物，如茶、咖啡、可可、可口可乐等。 因为进食上述食物如可可饼干、带咖啡的点心等会使人无法入眠，导致早衰。(作者/宋新)
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