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美体：坐姿减腰收腹更有效(组图)(4)http://www.sina.com.cn
2007年01月16日10:15 宁夏网
点击图片，进入下一页  轻松瘦腰(新浪伊人风采配图，来源：Tungstar) 养成每日的习惯：这个运动对即使腰力不强的人，也能够轻松进行。坐着时若能养成这个习惯，瘦腰的同时还可以有效预防腰痛。(果果)
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