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减肥：搞怪妙法让你不易感到饥饿(组图)(4)http://www.sina.com.cn
2007年01月29日11:30 假日100天
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喝水充饥是个好主意 招式5：喝水充饥 见效时间：5分钟 水会冲淡胃液，而且水会占据胃里的空间，让人有饱腹感。最好是白开水或无糖的苏打水，尤其是苏打水，它是偏碱性的水，在胃中会和部分胃酸中和，所以有充饥的作用，起到很好的延缓饥饿的作用。 招式6：穿上塑身内衣 见效时间：5分钟 当你饿的时候，马上穿上塑身内衣，让塑身内衣把你的腹部挤压小，从而使胃的空间缩小，这样就会让人吃的少了。
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