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减肥：这样运动让你越练越胖(组图)(4)http://www.sina.com.cn
2007年01月30日09:42 黑龙江日报
点击图片，进入下一页  运动瘦身要适度(新浪伊人风采配图，来源：国际在线) 为此，运动医学专家建议想瘦身减肥者，一般运动半小时到一小时，心跳达到每分钟130-175下左右，可算是运动适度，这样可增加瘦身蛋白浓度。(张小佳)
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