找个好搭档减肥 事半功倍(组图)(2)

　　点击图片，进入下一页

找个好搭档一齐减肥(新浪伊人风采配图，来源：中国日报-环球在线)

    你会对你的搭档或你所在的集体负责，并通过这种方式来对自己负责。如果你过去有过

　　如果能与别人共享你追求健康的过程，你还能得到更多的受益。你不仅从别人那儿寻求帮助，同时你还在帮助别人。任何一门课程的老师都会对你说，在上课过程中收获最多的正是他自己。你在鼓励别人的同时，你也在鼓励自己。你在帮助别人采用新方法减肥的同时你自己也在学习。这个过程可以巩固你已有的知识，并会促使你寻找更新的方式来理解和实践你新学到的知识。