找个好搭档减肥 事半功倍(组图)(4)

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别让自己再孤独的减肥了(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)

　　4.参加一个

减肥小组。即使你过去有过失败的经历，采用这种方式会使你对未来燃起新的希望。我们天生就是以与其他人组成集体的方式生活在这个星球上的。人类互助和友爱的精神不仅是在繁荣时期会起作用，当人们面临挑战时，它更能发挥作用。你没有必要单打独斗，你可以和志同道合的人一起努力。在减肥的过程中，你更应该如此。

　　如果你能和别人共同提高，你将会体会到这是世界上最快乐的事情。不要把注意力都集中在自己的身上，你要下定决心去倾听来自你周围的声音。

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