健康：3女星汉方调养秘笈(组图)(3)

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最近片约不断的赖雅妍(新浪伊人风采配图，来源：新浪娱乐)

    “摇滚芭比”赖雅妍之瘦身秘笈   

    中药的气味同样也是是赖雅妍成长的特殊记忆，由于父亲开中药店，赖雅妍耳濡目染下慢慢了解到中药这种古老的学问；原本体质不佳的她，也靠着各类汉方的调理而愈来愈健康。她发现中药的材料不止能养生，还可以

    常用瘦身方：熟附子芡实汤材料：熟附子10-15克、芡实30-60克、生姜10克。作法：将所有药材先过水洗一遍，水煮滚后将所有药材加入煎煮，待煮滚汤汁入味后即可饮用。

    功效：有助消除脸部及下半身水肿，对有心悸患者也有帮助这一味汤方中的药材，熟附子可温肾火，消除下半身的水肿；芡实，是四神汤其中一样，收涩(对于内分泌可以去芜存菁)又固胃，加了生姜还有解毒的作用(所以做菜的时候大多会加生姜，可以解鱼虾毒)。常泡茶来喝，可说养生又美容。(作者/贝儿)