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美体：提臀抬腿勾勒迷人乳沟(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年05月17日11:52 上海青年报

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丰胸动作二

　　动作二：

　　用肩膀顶起上身及臀部，上半身不动，接着动作一，再缓缓将抬起的腿向上伸展，努力垂直于地面。

　　该动作对于去除腰臀部的赘肉效果非凡。

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