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美体：章子怡优雅体态修炼法(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年06月05日09:27 新浪伊人风采
点击图片，进入下一页  健康生活(新浪伊人风采配图，来源：时尚) B.逐步延长跑步的距离，但每周延长不要超过10%，关键是长期坚持，而不是超过马家军。 C.不要每天跑步，每周至少休息两天，另外交叉训练也很重要，换成骑车，游泳或登山。 章子怡从来没有过减肥的困扰，她在银幕上的很多角色都需要挥拳动脚，但那对她来说都不在话下，各种原因就是源于经常跑步及器械等健身手段。
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