美体：妙招水肿一日全部都消灭(组图)(2)

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让火辣身材与你相伴(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　谁不愿自己的身材再火辣些？身为女人，总是希望脚踝再细一点，腿再瘦一点、身体再轻盈一点！下面教你如何一日消水肿！

　　9：00AM 喝薏仁水

　　单纯水分滞留所造成的浮肿，推荐饮用薏仁水，当成水喝，就能利尿常跑厕所，加上有辅助美白的功效，一举多得。

　　12：00PM 清淡饮食

　　错误的饮食习惯才是水肿的关键原因！少吃盐份高或是腌渍的食物才能减轻肾脏的负担，如此有助于肾脏功能的提高，促进代谢，让身体自然的排出水分及老旧废物。