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美体:妙招水肿一日全部都消灭(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年09月14日09:20 人民网

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让火辣身材与你相伴(新浪女性配图,来源:国际在线)

  谁不愿自己的身材再火辣些?身为女人,总是希望脚踝再细一点,腿再瘦一点、身体再轻盈一点!下面教你如何一日消水肿!

  9:00AM 喝薏仁水

  单纯水分滞留所造成的浮肿,推荐饮用薏仁水,当成水喝,就能利尿常跑厕所,加上有辅助美白的功效,一举多得。

  12:00PM 清淡饮食

  错误的饮食习惯才是水肿的关键原因!少吃盐份高或是腌渍的食物才能减轻肾脏的负担,如此有助于肾脏功能的提高,促进代谢,让身体自然的排出水分及老旧废物。

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