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美体八卦：史上身材最好的女人(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年10月11日08:09 北青网
卢西拉保持良好生活习惯 秘诀3 良好的生活习惯 卢西拉的密友说，她保持着良好的生活习惯，特别是非常注重规律的饮食和充足的睡眠。 规律的饮食习惯，帮助她在身体、生理和精神上都能够保持活力，从而由内而外散发出天然的女性魅力。她从来不节食，因为那样只会破坏身体的健康和活力，反而会破坏女性的美丽身材。 坚持进行步尔加和瑜珈练习，也为她带来高质量的充足睡眠。这也是她保持天使般美丽容颜和超级魔鬼身材的秘诀之一。据说，她现在依然保持每天8小时左右的睡眠，并且非常注重卧室的氛围，来保证睡眠的质量。这对于像她这样的名人来讲，是非常难得的。
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