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美体：有氧运动才能燃烧脂肪(组图)http://www.sina.com.cn 2007年10月19日00:18 39健康网
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运动减肥最健康(新浪女性配图，来源：中国时尚品牌网) 1 当我们心跳加速，吸氧量又足够时，燃烧脂肪才真正有效。 脂肪也是我们身体能量来源之一。问题是，我们在饮食上，常常摄取过多的脂肪，又未充分消耗，所以它们就在我们的腰，臀，大腿，甚至背部，手臂上慢慢地积累，直到我们发现时，常常已是“景物全非”！而要把这些多余的部分消去，唯有依靠有氧运动。
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