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美体：专家介绍吃红薯能减肥(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年11月05日00:06 39健康网
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吃着健康瘦下来(新浪女性配图，来源：国际在线) 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。北京中医药大学养生室张湖德教授介绍，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。
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