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美体：专家介绍吃红薯能减肥(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年11月05日00:06 39健康网
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红薯也有不足之处(新浪女性配图，来源：国际在线) 红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其它膳食加以补充。比如，把牛奶和红薯同时食用，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪成分。
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