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美体:“药膳菜式”边吃边减肥(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年11月05日00:07 精品购物指南

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食谱二

  2 怪味海带

  药膳:用三红汤来治疗贫血

  材料:海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。

  做法:将海带用水泡24小时(中间换两次水),洗净后切丝沥干,将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟,捞走豆、萝卜、山楂,放入海带焖至汁干,海带酥烂,起锅晾干食用。

  功效:具有利水、消肿、速减肥之功效。

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