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美体：四大方法全力打造诱人美腿(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年11月09日00:08 太平洋女性网

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运动练就美腿(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　3.要动不要懒

　　不要懒于锻炼，应当经常抬腿。坚持每天回家前立壁抬腿15分钟，美腿效果一定看得见。

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