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美体:四大方法全力打造诱人美腿(组图)(4)http://www.sina.com.cn 2007年11月09日00:08 太平洋女性网
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聪明女人用腿就能诱惑男人(新浪女性配图,来源:东北新闻网) 4.要泡不要草 入浴不要草草了事,应该进行温水泡浴,热水浸泡半身浴不但能松弛神经,更可加速血液循环,达到消脂的效果。泡浴时水温约在42℃至45℃,温水浸至胸部,坐入水中3分钟。重复这个过程4至5次,便可大量排汗,令下半身的热量消耗掉,使腿部的肌肉更结实。
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