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少做一些不切实际的运动更易减肥(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年11月12日00:17 Yoka时尚网
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好身材减出来(新浪女性配图,来源:国际在线) 如果它打破了你的生活规律或妨碍了日常生活,这不可能持久,请放弃。如果它使你精疲力竭或让你感觉痛苦就太过分了,一定要放弃。如果它令你生厌,你就应该找个理由躲开它。 你以为这样放弃的结果是剩不下什么吗?别担心,据不完全统计,普通人日常可以进行的运动超过50种——选择自己的方式吧。
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