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美体：神奇舒展令腿部拉长3cm(组图)(2)http://www.sina.com.cn 2007年12月05日00:20 精品购物指南
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美腿是女人的专利(新浪女性配图，来源：东北新闻网) 脚跟并拢，脚尖向外呈45度，双手叉腰。 一边吸气一边单脚着地支撑并保持身体的平衡，同时横向迈出一大步。 脚落地时依然要保持吸气，直到身体完全还原到步骤一的状态才可以呼气。做3组。每组10次。
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