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美体:选择适合自己的减肥运动量(组图)(3)http://www.sina.com.cn 2007年12月07日00:23 太平洋女性网
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运动不要过量(新浪女性配图,来源:东北新闻网) 要是锻炼后的脉搏次数和这个得数差不多,说明运动量合适;要是低于这个得数5次以上,说明运动量小了;要是高于这个得数5次以上,说明运动量大了。
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