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美体：回头率100% 动出好身材(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年12月20日20:16 瑞丽女性网

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动作二

　　2 坐在长椅上，双手撑平拉紧椅背两侧，双腿用力往上举，感觉腹部拉紧。

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