减肥：摆脱冬季暴食症(组图)

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不要放任自己暴饮暴食(新浪女性频道配图，来源：国际在线)

　　又到了煲汤进补、增添衣物、开始犯懒的冬天了，如果你放任自己暴饮暴食，那么夏季到来的时候，你将无法再接受任何一个去海边的邀约。COSMO 教你一些简单的办法来保持体形。　

　　到冬天了就该大吃大喝吗？答案是：不！冬季的到来会从各种方面改变女人的生理和心理，让她们心安理得地享受大餐，逃避锻炼。最要命的是，她们明明知道这样做会有什么后果，下一个夏天会有多么难过，但她们依然故我--这就是女人。我可以减肥，这个冬天就放纵一次，大部分的女人会这样想吧？