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美体：7个动作打造MM性感美腿(组图)

http://www.sina.com.cn 2007年12月25日00:07 新晚报

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干洗腿(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。

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