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美体：7个动作打造MM性感美腿(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2007年12月25日00:07 新晚报

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扭膝(新浪女性配图，来源：国际在线)

　　3.扭膝：两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。

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