美体:7个动作打造MM性感美腿(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2007年12月25日00:07 新晚报

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揉腿肚(新浪女性配图,来源:国际在线)

  2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次-30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。

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