健康：选对食物 赶走疲劳(组图)(2)

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　慢性疲劳不等于亚健康(新浪女性配图，来源：中国时尚品牌网)

　　慢性疲劳不等于亚健康

　　冬季是感冒高发季节，经常加班、工作压力大的中年人，因为慢性疲劳综合征的初期症状很像感冒，如低烧、头晕、咽喉疼痛、肌肉酸痛等，很容易误把慢性疲劳当作感冒来治，本想买些感冒药一吃了事，但根本不起作用。还有一些患者出现疲劳症状，容易把慢性疲劳等同于亚健康状态，以为并非疾病，只要多休息、加强锻炼或吃点具有提神功效的保健品即可消除。其实，这些根本解决不了问题，必须有针对性地进行治疗。