不支持Flash

新浪女性 > 健康自测 > 正文

瑜伽六式疲倦一扫而空(组图)(3)

http://www.sina.com.cn 2008年02月14日14:29 39健康网

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

金鸡独立式

　　3 金鸡独立式

　　要领：同侧手抓住同侧脚，慢慢地放低上体，同时离地腿向上伸起，另一侧手臂向前伸，保持身体平衡。

　　功效：锻炼平衡能力及思想集中的能力，强壮腿部肌肉和加强力量，按摩副部、腹部，腰骶椎得到锻炼。

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[下一页]

【发表评论】

【我的2008：每周110,000现金等你拿】

【收藏此页】【大中小】【打印】【关闭】

不支持Flash

更多关于美体瘦身的新闻

美体整容：这些因素会影响双眼皮手术效果(图) 2008-02-14 10:27
美体调查：春节有多少人减肥成功 2008-02-13 18:31
美体：神奇妙招三天狂减瘦身(图) 2008-02-13 15:46
美体：午夜狂欢泡酒吧瘦身法(图) 2008-02-13 15:35
美体：做步步惊艳的“腰”精(图) 2008-02-13 15:18
美体：快速瘦脸法大饼脸变尖尖(图) 2008-02-13 15:10
美体：婚前快速丰胸特训招(图) 2008-02-13 11:57
美体：健胸窍门让胸部大而不垂 2008-02-13 09:43
美体：想要快速减肥也需要一点油(图) 2008-02-05 13:24

·《对话城市》直播中国

·新浪特许频道免责公告

·企业邮箱换新颜

·邮箱大奖等你拿

不支持Flash

[新浪公益]|爱心人物：阳光天使孙俪

·梁咏琪：爱在北方	·征集环保布袋子设计图
·雪灾紧急救援行动	·女企业家商会慈善晚会
·扶贫中国行表彰大会	·用爱汇聚生命之河晚会
·公众公益捐赠调查	·挽救血液病患儿慈善晚会
·08年新浪冠军项目	·更多流行彩铃想换就换