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什么时候吃饭瘦的最快(4)

http://www.sina.com.cn 2008年12月18日07:00 39健康网

不吃早餐容易长胖

不吃早餐容易长胖（图片来源：39健康网）

　　很多人不吃早餐，其实是错误的做法。日本的相扑手都不吃早餐的，因为这样有助于长膘。也有的人认为，运动后人会觉得更饿，所以会饮食过量，其实这样的观点都是错误的。挑好时间进食，就不怕长胖!

挑好时间进食不怕长胖

挑好时间进食不怕长胖（图片来源：39健康网）

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