女人床上不宜做的20件事情：睡前生气
5.睡前生气：
睡前生气
使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千。
6.睡前饱餐：
睡前饱餐
食物刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。
7.睡前饮茶：
睡前饮茶
刺激中枢神经，使人兴奋。
8.睡前剧烈运动：
睡前剧烈运动
大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来。
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