9.枕头过高:
容易造成“落枕”,长期高枕,易导致颈部不适或驼背。
10.枕着手睡:
久而久之还会产生“返流性食道炎”。
11.蒙头睡觉:
易做噩梦,醒后则会感到头晕、乏力,精神萎靡。
12.张口呼吸:
极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。
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