骑士风采

　　都市生活节奏紧张，到马场尽情奔驰，实在是惬意、浪漫的享受。据香港一份杂志介绍，当今最受欢迎的10项休闲活动中，骑马名列第六。骑马已成为都市人假日休闲的新选择。

　　骑马首先要装备好，穿上皮制的护腿，感觉就像西部牛仔一样潇洒，还要戴上手套，防止缰绳磨手。骑马作为消闲娱乐，需要特定的着装，要配备一套马裤、绑裤、马靴。

　　一般人站于马左肩处，上马也是如此，千万不要站在马后面，否则容易被踢到。

　　春节锻炼身体的三大注意事项

　　利用节假日锻炼的主要是白领，他们平时没有足够的时间进行锻炼。春节或节假日期间的突击性锻炼，一要注意将身体活动开了后，才能增大运动量；二要选择运动量适当的运动项目来进行安排。不要突然过大增加身体的负荷，带来不必要的运动伤害。【详细】　

10类常见人群春节饮食禁忌

节日期间，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。因此，有胆病的患者要忌食油腻食品。 >>详细

八大春节瘦身建议 拒绝“长假赘肉”

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春节期间居家常备药推荐

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