导语：据美国国家职业安全与健康研究所的最新数据显示，美国每年因工作压力造成的损失就达3000亿美元。医学专家们发现，心理压力过大还会伤害人体以下7个系统的健康。

　　《心理调频》精彩回顾

　　1、神经系统

　　受到压力后，肌肉会突然转变能量的来源，“击退”被察觉到的威胁。交感神经系统向肾上腺发出信号，释放肾上腺素、皮质醇等激素。这些激素会加快心率、升高血压、改变消化系统的活动、升高血糖。

　　2、骨骼肌系统

　　受到压力后的肌肉张力会增高。肌肉长时期的收缩可以触发张力性头痛、偏头痛和各种骨骼肌的疼痛。

　　3、呼吸系统

　　压力让你的呼吸费劲，由于费劲，会让你的呼吸变快，引起精神恐慌。