秦可卿：情天情海幻情身，情既相逢必主淫。漫言不肖皆荣出，造衅开端实在宁。

　　红楼梦回：秦可卿，贾母口中的“重孙媳中第一个得意之人”。在曹雪芹的原稿中是自缢身亡的。她婆婆尤氏说她是因为秦钟闹学给气的。其实，这只是诱因，真正郁结于心的是她与公公贾珍通奸的心病。在“万恶淫为首”的社会里，心性极高的可卿哪堪豪门世家中礼义廉耻的重压，长期的羞郁终究会生出病来的，这就是她的病因。再被秦钟这么一气，郁而兼恼，忧思过度，终究是病倒了。

　　第10回：秦可卿病重，太医说：大奶奶是个心性高强、聪明不过的人，但聪明太过，则不如意事常有。虽然找到病因，但此时“人病到这地步，非一朝一夕的症候了，吃了这药，也要看医缘了”。

　　小说中描写秦可卿“肋下疼胀”“肝郁脾虚”“郁结于心” 都符合气郁质的特点。一般认为，秦可卿因情志病自尽。情志病就是指患者因为突然受到重大打击或者长期抑郁而出现的疾病。气郁质的人，如果调节不好，易于发展成为情志病。平素气郁质兼血瘀质的秦可卿，没有能够很好地调理，以至于发展成重病，伤及肝、脾、心等脏器，并导致妇科疾病(血亏气滞，血不归经，月信过期)。医生用“气养荣补脾和肝汤”治疗。可怜这么一个有才有貌的可人儿就这么郁郁而去了。

　　体质判断：气郁质兼血瘀质

　　血瘀质的饮食调养：血瘀质者具有血行不畅甚或血瘀内阻之虞，应食用具有活血化瘀功效的食物，如黑豆、黄豆、山楂、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、红糖、黄酒、葡萄酒、白酒等。对非饮酒禁忌者，适量饮用葡萄酒，对促进血液循行有益。

　　贾元春：二十年来辨是非，榴花开处照宫闱。三春争及初春景，虎兕相逢大梦归。

　　红楼梦回：正当青春灿烂之期，被送入皇宫做“女史”，尔后晋封为凤藻宫尚书，加封贤德妃。元春入宫20年，曾有过如榴花一样红艳的受宠幸的岁月，但在后宫残酷的斗争中，担惊受怕，不敢有半点疏忽。随着年岁渐大，心病愈重，在内忧外患中，得不到皇帝的半丝怜悯与抚爱，终于身体“欠安”，卧疾于榻了。第95回中：“且说元春自选了凤藻宫后，圣眷隆重，身体发福。每日起居劳乏，时发痰疾。因前日侍宴回宫，偶沾寒气，勾起旧病。不料这回甚属利害，竟至痰气壅塞，四肢厥冷。”最终，元春“暴病”而亡。因元春 “身体发福”，中医自古有“肥人多痰多湿”之说，由此看来贾元春应属于痰湿体质。又因“每日起居劳乏，时发痰疾，幽闭在皇家深宫内”的长期精神抑郁的经历，应兼有气郁质。

　　体质判断：痰湿质与气郁质

　　痰湿质的饮食调养：高脂肪、高热量的食物让越来越多的上班族成为痰湿体质。痰湿体质的人需要注意，我们的肺主通调水道，脾主运化水液，肾为主水之脏，津液的运行、输布和代谢与肺脾肾三脏的关系最为密切。痰湿质之人在饮食上宜清淡，应适当多摄取能够宣肺、健脾、益肾、化湿、通利三焦的食物。常用的食物可选用赤小豆、扁豆、蚕豆、花生、枇杷叶、文蛤、海蛰、胖头鱼、萝卜、洋葱、冬瓜、紫菜等。还可以配合药膳调养体质。体形肥胖的痰湿质人，应少吃肥甘油腻之品。

　　贾惜春：堪破三春景不长，缁衣顿改昔年装。可怜绣户侯门女，独卧青灯古佛旁。

　　红楼梦回：《红楼梦》里最冷者莫过于贾惜春，她嫂子尤氏当面就说她是心冷口冷、心狠意狠的人，贾探春也说她“孤介太过，我们再傲不过她的”。由于没有父母怜爱，养成了孤僻冷漠的性格，心冷嘴冷。抄检大观园时，她咬定牙，撵走毫无过错的丫环入画，对别人的流泪哀伤无动于衷。惜春性格古怪，有些孤僻，这一点与妙玉有些相似，所以在大观园她和妙玉的性格比较相合。与同样没有父母怜爱的湘云不同，惜春形成了一种所谓的“孤独癖性”。 惜春的冷漠，实际上反映了其内心的一种不安与脆弱，符合气郁质的特点。这种外表的冷漠，也是为了掩饰内心的紧张、不安与惶恐。贾惜春最后出家为尼，其性格多少有些偏执，是气郁质。

　　体质判断：气郁质

　　气郁质的饮食调养：气郁质者具有气机郁结而不行的潜在倾向，甚者影响肝、心、肺、脾等脏的生理功能。肝主疏泄，调畅气机，并能促进脾胃运化。应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、荞麦、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、柑橘、萝卜、洋葱、苦瓜、丝瓜、菊花、玫瑰花等。

　　贾迎春：子系中山狼，得志便猖狂。金闺花柳质，一载赴黄粱。

　　红楼梦回：她出场时的描写是“肌肤微丰，合中身材，腮凝新荔，鼻腻鹅脂，温柔沉默，观之可亲”。若说红楼梦里谁最懦弱，恐怕没人及得上迎春，她老实无能，懦弱怕事，有“二木头”的诨名。她不但作诗猜谜不如姐妹们，在处世为人上，也只知退让，任人欺侮。抄检大观园时，迎春的丫头司棋因与表兄秘密往来，自主婚约，被抄出“罪证”，司棋百般央求迎春援救，而迎春却无动于衷，听任司棋受辱被撵，最后愤而撞墙自尽。她的首饰被下人偷走，探春想替她追回，她却说：“宁可没有了，又何必生气。”迎春真的不生气吗？否，只是压抑的生活让她习惯了不会任意宣泄自己的感情。贾迎春的懦弱也绝非与生俱来，一个自小死了娘、无人关爱的孩子，自然而然就会处处退让，不敢与谁争锋。她父亲贾赦欠了孙家五千两银子还不出，就把她嫁给孙家，实际上是拿她抵债。出嫁后不久，她就被孙绍祖虐待而死。迎春在压抑的生活环境下亦能保持平和的心态，且书中未描写她有何病痛，应当属于平和体质。

　　体质判断：平和质

　　平和质的冬季起居保健：如果你也是平和质，那么恭喜你了，不过即使如此也要注意起居调养。《素问-四气调神大论》指出：冬天应早睡晚起， 以避寒就温， 顺应冬天潜藏之气。“寒从脚下起”，足部受寒邪，势必影响内脏，可致胃脘痛、腹泻、腰腿痛、阳痿、月经不调、行经腹痛，诱发心痛、咳喘等病。故冷天注意脚部保暖，改善体质，增强人体的抗寒能力，减少感冒和其他病的发生。但又不要过分暖和而使皮肤出汗，藉以保护阳气，以符合“秋冬养阴”的原则。