太空吃豆沙粽 “神十”航天员如何吃与拉
导语：随着神州十号的发射成功，三位航天员在太空中的生活也步入正轨，很多人都心存疑问，人在失重的情况下是如何进行正常的衣食住行的呢？怎样才能维持身体的正常循环？他们每天都吃点儿什么呢？现在我们就为你解惑这些“谜”一样的问题。
航天服可以让宇航员维持生命解惑：航天服可以让宇航员维持生命
在地面生活时，人体内的抗重力肌会持续起到支撑作用；到了失重环境下，失去了重力负荷，人体内的抗重力肌就会慢慢萎缩，肌力也会逐渐丢失。为了对抗失重环境对人体肌肉造成的不利影响，航天员科研训练中心航天医学基础与应用国家重点实验室成功研制出“企鹅服”。
航天员科研训练中心副总师李莹辉曾表示，企鹅服是通过人为束缚，给肌体增加压力，使航天员的肌肉得到负荷和刺激，保持基本结构和功能。通过穿着企鹅服及企鹅服鞋，对航天员躯干和下肢产生力的负荷，对抗失重导致的肌肉萎缩。
此次三名航天员进入天宫一号以后，每天至少穿着企鹅服8个小时。
从此前设计的服装外形上看，航天服心脏部位有一个可以拧动的圆形装置，用来调节衣服内的压力、温度和湿度。右腹部位置有一根细管，是航天员的通信工具；左腹部处有两条管路，是给航天员供氧和排放二氧化碳的设备。
据了解，天宫一号为航天员准备了保暖内衣、保暖裤、运动袜、运动服和短裤等，这些衣服的设计比较特别，主要考虑太空工作的特殊需求，比如有的衣服装有电缆口，有的口袋用于放置辐射测量仪等。 值得一提的是，在太空用水的分配上会特别照顾女航天员，水量会多一些，另外还允许女航天员带一些无毒无污染的化妆品。
太空中航天员都吃点儿啥？解惑：端午当天吃豆沙粽
据中央电视台报道，早期的太空食品是糊状食品，如苹果酱、牛肉酱、菜泥和肉菜混合物类。这些糊状食品分别包装在塑料袋中，袋的一端有一个进食管，用手挤压塑料袋，食品就通过进食管挤入口中。除糊状食品外，还有需要加水才能吃的“复水”食品和“一口吃”食品。
根据航天员反映，这些糊状食品口感不好，“复水”食品加水后不易软化，像牙膏状包装的食品“令人难以下咽”，而“一口吃”食品在吃的过程中会喷出许多碎屑，不仅会弄脏周围的仪器设备，还可能吸入肺中，造成严重后果。
此后，太空食品有了很大的改进，品种和花样大增，航天员的菜单上列有80多种食品和饮料。而中国航天员的食品也相当丰富，除了种类繁多的鱼、肉类罐头、面包等，还有中式菜品，比西餐更加色香味美。
由于中国航天员爱喝茶，所以还配备了冰红茶、绿茶等时尚的现代饮料。此外，科研人员还为航天员准备了草莓、苹果、香蕉、水蜜桃等水果，为了便于保存，在低温下去掉水分，加工成冻干水果。虽然水果变成了“干果”，但口感、色泽都还不错。而冻干冰淇淋也独具特点，这种冰淇淋呈白色固状，奶油口味儿。
据了解，此次最引人注意的是豆沙粽。因为今天是端午节，虽然航天员不能在地面上和自己的家人团聚，但当天可能会在太空和队友一起吃豆沙粽。
央视主持人表示，这种豆沙粽是真空包装的，包装上写的是加热食用，里面还有粽叶，味道香甜可口。 此外，三名航天员还将把航天饮用水带上太空，这种航天水可直接饮用，在常温下可保质12个月。
航天员怎么解决大小便解惑：便便是件不容易的事儿。
小便很简单，航天员所穿服装的内衣里多安装有尿收集装置，航天员着衣进行小便没问题，但大便还需要脱下服装。不过有个看起来简单的问题，解决起来比较困难，比如航天员身上感觉不舒服想挠痒痒，着航天服就难以实现，这也是国际上很多国家要面对的。所以，这就需要航天员有很好的心理控制能力，能够处理遇到各种意外的小事。
神舟飞船上安装了我国自己研制的太空马桶。方便时，将马桶上的塑料软管紧贴到排泄器官上，马桶内的抽气设备将会把航天员的大小便收集到一个固定的容器里。小便比较简单，大便就不容易了。在无重力的环境里人体内的肠子漂浮着，内脏并不能像正常一样符合工作需要。注意的是，太空中放屁也得小心，因为其反作用力可能会把人推走，而且还会污染航天器座舱中的环境。屁中的氢和甲烷等成分还是可燃气体，严重时可引起爆炸，因此必要的时候最好到厕所里解决，看来在太空里只好忍一忍了。
抽气马桶的下面会有一个鞋夹子，航天员必须用它将自己的脚固定好，再用马桶边的椅带固定身体，双手握住马桶两边的扶手，这样人才不会飘走。
航天员们是如何睡觉的解惑：他们必须把自己“捆”在床上。
为了给航天员营造健康、舒适的睡眠环境，天宫一号设了两个专用睡眠区，里面有独立的照明系统，航天员可自主调节光线，采用冷光源的白光灯由一组灯束组成，发出的光均匀不刺眼。 另据央视报道，航天员在太空中生活只能睡“糊涂觉”，不再能日出而作日入而息，因为24小时之内会日出日落很多次。
由于失重飘浮，航天员行动起来不像在地面上那样自如，坐立不稳摇摇晃晃，稍一抬头仰身就有可能来个大翻身，弯腰时又可能翻筋斗，所以一切动作都得小心翼翼。 航天飞行中，睡袋一般固定在飞船内的舱壁上。在失重时分不清上和下，所以航天员既可以靠着天花板睡，又可以笔直地站着靠墙壁睡。
为了防止无意中触及开关，他们睡觉时必须把双手束在胸前。宇宙空间中的睡觉姿势很特殊，失重时，身体完全放松会自然形成一种弓状姿势。在空间轨道站上，航天员已可享受分隔式卧室和床，但他们在睡觉时必须把自己捆在床上，以免翻身时因失重而飘离。
这次任务继续实行天地同步作息制度，同神九任务相比，改进了夜间有人值守制，这样可以保证每个人的充足睡眠。不过，其实值班制度是有的，每天睡觉时，两人睡在天宫一号，而有一人则需在神十的返回舱休息。
