运动美体

　　仪器组：边享受边瘦身　　

　　“对于不太喜欢运动的人来说，如果不想冒被

　　程凡告诉记者，自己在“张柏芝·蕾丽尔纤体会所”做瘦身疗程之前，纤体顾问细心地询问了她对饮食的喜好和生活习惯，之后特别为她制订了个性化瘦身方案，还为她推荐了一系列营养套餐。另一个选手曾梅的体重仅仅减少了1公斤，但这丝毫没有影响她瘦身的信心：“我认为减重太快对身体来说并不好，我现在每次做完了以后都感觉特别舒服，腹胀和便秘的状况也好了很多。”

　　开穴组：不支持饥饿减肥　　

　　5月8日下午，记者来到了开穴组所在地品味女人美容院。21岁的大学生晓蓝刚做完今天的按摩，正悠然自得地躺在床上给朋友们发短信报告自己的辉煌战果。

　　“瘦了4公斤多呢！”晓蓝兴奋地告诉记者，“以前试衣服都得猛吸肚子，现在轻轻松松就穿上了。那感觉别提有多爽了！”

　　另一位选手王女士瘦身效果也很显著：“我也减了3公斤多呢！原来穿着紧绷绷的裤子，你们看，腰现在都大成什么样了！”王女士是因为生孩子胖起来的，以前曾做过中医点穴按摩减肥，“什么都不让吃，饿得受不了，也没什么效果”。

　　开穴瘦身负责人郭方接过了话题：“我们不支持不吃饭减肥。我们提倡科学饮食，多吃水果蔬菜，饮食跟上了，身体基础代谢率提高了，才能更好地消耗脂肪。”

　　吸脂组：最快速的瘦身方式　　

　　5月9日，记者在医务人员的引领下全副武装走进手术室，观看了选手李娜吸脂瘦身手术的全过程。看到被抽出的呈颗粒状的将近700毫升的脂肪，我不禁感叹，就是这些多余的脂肪破灭了多少女士的美丽梦想啊！

　　躺在手术台上的李娜很放松，整个手术过程中，她一直说说笑笑，还表示：“我还以为手术很可怕，原来这么轻松就做了，我下午还回单位上班去。”

　　医务人员说：“七天后等身体里残留的水分完全被排出后效果会更加明显。”

　　健身组：把运动当成生活一部分　　

　　在健身瘦身组训练场地易健健身俱乐部，选手小吴正在她的私人教练高岩的贴身指导下进行第六天的训练。每天的食谱、训练动作及时长都有清晰详细的表格，严格照此操作。

　　经过5天的训练，检测结果表明，小吴的体重已减少了3.6公斤，脂肪百分比由47.4%降至44.2%，胸、腰、臀、大腿、手臂的围度均有明显缩小。

　　高岩说：“其实，减肥是一种生活方式。结束集中训练瘦身之后，我们希望这些选手仍然能够多参加各种有益的健身运动，要把运动当成生活的一部分，并且配合合理的膳食习惯，相信会长久保持健康的、理想的身体状态。”