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运动点穴吸脂及瑜伽等6种常见美体方式PK(组图)(2)
http://www.sina.com.cn 2006年05月11日14:01 河南报业网-大河报


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美体瑜伽

  瑜伽组:身轻如燕掌上舞  

  现在的我们不求“身轻如燕掌上舞”,但是最起码也得让我们能穿上漂漂的衣服,得凸凹有致吧!耳边流淌着清脆虫鸣、自然山林般的音乐,跟着郭掌门徐徐舒展身体,在优雅之中与肉肉说拜拜!

  “亲身体验才知道,瑜伽真的是一种很不错的瘦身方法,不过刚开始还是差点坚持不下来,”本组选手任女士说,“因为瑜伽主要是一种舒缓性的运动,刚开始做还行。时间长了,手、腿、脚都直打哆嗦,很累,咬咬牙还是坚持下来了。”

  任女士还在卧室放了一个电子秤,早称称,晚量量,并把交通工具--公交车换成了自行车,另一弟子张女士更是勇敢得可爱,就连骑

摩托车时,都会提醒自己要挺胸、收腹、抬头,把腰挺得直直的!

  纤体组:窈窕在彩虹天堂  

  躺在EL12微波塑形舱斑斓的七彩灯下,想起了儿时喜欢攥在手里的万花筒,小小的孔,闪耀的却是七彩世界,魔术般令人着迷。EL12微波塑形舱的魅力也在于此,据纤体组掌门张璐介绍,在这个仪器上躺30分钟,就可以燃烧相当于长跑10到15公里的热量!哇!难怪我们的“女主角”们如看魔术般惊叹自己身体的变化。

  在正式纤体之前,每位选手都做全套的体内脂肪、水分、矿物质、蛋白质等含量的测试,每人发放一张食物热量表,要参照此表调整饮食。

  除去五一放假,到目前为止,隔天一次,弟子们已经做了差不多有3次,效果良好,一般能减3公斤左右。效果最好的王燕燕居然减掉了4公斤!(文/记者 王珂 实习生 程慧娜 尹春霞 图/记者 李康)

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