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减肥：测测你的运动量够不够(组图)

http://www.sina.com.cn 2006年12月10日11:49 上海家庭报

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测测你的运动量够不够

　　每人每天究竟进行多大的运动量合适？这确实很难掌握。但美国俄克拉何马州立大学一位副教授经过多年的潜心研究，近日设计出一个测定个人运动量的方法。

　　这是一套简单而便于使用的测算方式，你有空也可以试一下，看看自己平时的运动量够不够。

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