美体普拉提：10天大PP变小翘臀(组图)(2)_伊人风采_新浪网

伊人风采

新浪首页 > 伊人风采 > 健康自测 > 正文

美体普拉提：10天大PP变小翘臀(组图)(2)

http://www.sina.com.cn 2006年12月14日11:42 新浪伊人风采

　　直达：减肥美体栏目美体图库

　　点击图片，进入下一页

点击图片进入下一页

第2步

　　超级简单的小动作，让你的PP越变越紧翘。马上就能看出效果，10天，大方屁股变可爱小翘臀。

　　第1步：放松我们的肩膀，肩膀垂直我们的髋关节。

　　第2步：抬起一条腿，髋关节与膝盖呈一线。

　　第3步：吸气绷脚背，双手打开。

　　第4步：为了使动作充分调整脊椎的位置，单手侧向上。

　　第5步：用一只手帮助打开髋关节。

　　第6步：将上半截手臂跨在身后，再转头。

精彩推荐

>>更多资讯……

林志玲曝美胸二度发育(图)

25岁大波波不下垂(组图)

丑女靠巨乳也能吃得开(图)

丰胸过头走路都不踏实(图)

34C男人眼中最完美胸型(图)

更多波霸美图

麦当娜熟女更疯狂(组图)

吴佩慈家传中医美胸汤(图)

揭密王菲减肥中药方(组图)

大S排毒便便通皮肤好(图)

纹身狂张柏芝全身刺青(图)

更多明星美体

梦露用裸体证明魅力(组图)

身体对性致命吸引力(组图)

9成男人更爱胖乎乎MM(图)

从指甲看你健康状况(组图)

留点脂肪去做爱(组图)

男人最爱的身体

[上一页]　[1]　[2]　[3]　[4]　[5]　[6]　[下一页]

【发表评论】

爱问(iAsk.com) 相关网页共约13,700,000篇

【评论】【收藏此页】【大中小】【多种方式看新闻】【下载点点通】【打印】【关闭】

更多关于减肥翘臀普拉提的新闻

美体：2招笔直美腿诱惑无限(组图)2006-12-14 10:24:54
美体：9种美食30天胸部暴涨(组图)2006-12-14 09:59:30
美体：黄金甲乳房越大越诱惑(组图)2006-12-14 09:42:43
美体：平胸女星夜宴抖风骚(组图)2006-12-13 20:01:52
美体：20岁后按摩让美胸更丰挺(组图)2006-12-13 20:00:30
美体：动感单车3个姿势超效瘦腿(组图)2006-12-13 19:39:28
美体：维生素E消灭大象腿最有效(组图)2006-12-13 09:40:26
美体：萧蔷私家乳头按摩美胸法(组图)2006-12-13 09:27:02

　

伊人风采意见反馈留言板电话：010-82628888-5227　欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑
Copyright © 1996-2006 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司　版权所有

“减肥”的相关新闻

减肥：让你食欲尽消的绝招(组图)(5) (2006-12-14)

“翘臀”的相关新闻

组图：风情冬裙这样穿出小翘臀(5) (2006-12-14)
组图：风情冬裙这样穿出小翘臀(4) (2006-12-14)
组图：学超模一件风衣穿出翘臀和美腿(7) (2006-11-30)
组图：学超模一件风衣穿出翘臀和美腿(6) (2006-11-30)
组图：学超模一件风衣穿出翘臀和美腿(5) (2006-11-30)
组图：学超模一件风衣穿出翘臀和美腿(4) (2006-11-30)

“普拉提”的相关新闻

视频：女教练热秀大胆普拉提动作 (2006-12-12)
女教练热秀大胆普拉提动作(组图)(3) (2006-12-12)
女教练热秀大胆普拉提动作(图) (2006-12-11)