跳转到路径导航栏
跳转到正文内容

四个好方法 每天12分钟就变瘦(组图)(3)

http://www.sina.com.cn  2008年12月01日06:38  39健康网

  爬楼梯健走


${四方法变瘦}
四方法变瘦(图片来源:39健康网)

  每小时消耗的热量:408卡;612卡(只有上)

  好处:对锻炼肌肉骨胳很有帮助,每次只要花很少时间就可做完

  警告:如果有心脏、关节、平衡问题,先去询问医师。


${四方法变瘦}
四方法变瘦(图片来源:39健康网)
199
写进博客
复制标题和链接发给好友
请选择您看到这篇新闻时的心情

有用

无用

无聊

难看

夸张

漂亮

真雷

想买
Powered By Google 感动2008,留下你最想说的话!

网友评论 更多评论

登录名: 密码: 匿名发表
婵炴挳妫垮鎺旂箔閻旂厧瀚夌€广儱鎳庨~锟� 
閻犵尨鎷�闂佸搫鎳愰崕銈嗘叏閸ヮ剙绀夐柍杞扮椤柨霉闂傚瓨顦风紒妤冨枛閻涱噣宕归钘夋殘闂佽В鍋撻柕澶嗘櫆閺侊拷

闂佸搫鍊绘晶妤€顫濋鈧鏌ユ倻濡警娼�-婵炴

pfpif.sina.net

閻犵尨鎷�闂佺粯鐗曞畷顒勵敆閻斿摜鈻曢柣妯夸含閻熸劙鏌¢崒婊冾暭婵﹩鍣e顐⑩枎閹烘垳绮�

婵犻潧鍊藉Λ鍕Χ閻e备鍋撳☉宕囩窗缂佲槄鎷� 婵

pfpif.sina.net

閻犵尨鎷�闂備礁寮堕崹濂告倵濞差亜纭€閺夊牄鍔嶇花姘攽閳ュ啿鈧绱炲澶嬪仼婵炲棗娴氶崝锟�

婵炴垶鎸撮崑鎾绘煙闂堟侗鍎撶紒渚囧亞閹峰鏁撻敓锟

pfpif.sina.net

閻犵尨鎷�闂佸憡鍑归崜銊ф濠靛牅鐒婇柛妤冨仦閸庢棃鏌涙繝鍕付缂佸爼浜堕幆鍕⒐閹邦亞绠氶梺娲荤厜閹凤拷

闂備緡鍋呮穱铏规崲閸愵喖鍗抽悗娑櫳戠紞鈧繝鐢靛仒

pfpif.sina.net

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2008 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有