减肥 什么汤千万不要在晚上喝(组图)
导语：有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一 锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。
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肉类煲汤较油、热量高（图片 来源：太平洋女性网）
专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
排骨汤抗衰老
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排骨汤抗衰老（图片来源：太 平洋女性网）
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环 由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鱼汤防哮喘
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鱼汤防哮喘（图片来源：太平 洋女性网）
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预 防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒
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鸡汤抗感冒（图片来源：太平 洋女性网）
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增 强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、 香菇等。
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