国外新式瘦身 美国闪光灯减肥法降低食欲(组图)(2)
闪光灯减肥法可以知道自己吃了什么
WeightWatchers(美国教人快乐减肥的站点，亚洲地区只有香港添加)的营养师哈尔曼认为，人们其实很害怕知道自己吃了什么，我们每天自认吃进的东西，其实比实际吃进的少了三、四成，闪光灯减肥法可以确实视图自己吃了什么。
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